Comment faire pour trouver des points de pression

August 16 by Yanira

points de pression Localisation sur le corps est plus facilement fait avec une carte numérotée. A chaque point de pression numérotée, vous pouvez choisir la zone sur laquelle vous souhaitez travailler et suivre les numéros correspondant aux points de pression. Voir la section des ressources pour vous guider vers des graphiques et une liste complète des points de pression pour les zones de maladies ou symptômes. Avec ces outils, vous trouverez facile de localiser les points de pression. Lorsque l'on suit un régime de guérison avec des points de pression, le pouce peut être utilisé à une pression qui est pratiquement au point d'inconfort. Tenez le point de pression pour un compte lent de quinze ans, puis se reposer pendant une seconde. Répéter deux fois plus. Suivez la liste des points de pression afin de recommandation.

Instructions

Points de pression pour arrêter de fumer

1 Pression point # 5: Localisez le haut de votre os de la cheville intérieure. Placez votre paume de côté à ce moment-là (une largeur de palme) sur votre jambe et le marquer à l'intérieur de l'os du tibia.

2 Pression point n ° 6: Localisez le bord inférieur de votre rotule. Placez votre paume de côté à ce moment-là (une largeur de palme). Trouver l'extérieur de votre tibia, le point de pression # 6 est entre l'os et le muscle.

3 Pression point # 2: Localisez le pli de fond sur votre poignet. Placez votre pouce de côté à ce moment-là, deux fois (pour des largeurs de pouce). Point de pression # 2 est entre les tendons du bras. Faites les deux bras.

4 Pression Point de # 14. Localisez le pli de votre coude. Point de pression n ° 14 est un quart du bord de votre bras du côté du pouce.

Points de pression pour Nausée (maladie de voiture, les nausées matinales)

5 Pression Point de # 12: Repérez le pli haut de votre poignet. Déplacer vers le côté haut sur, en ligne avec le pouce, c'est le point de pression # 12. Faites les deux poignets.

6 Pression Point de # 20: Localisez le fond à l' intérieur de votre gros orteil. Penser de l'ongle comme un carré, le point de pression # 20 est juste en dessous du fond à l'intérieur coin.

7 Pression point # 5: Localisez le haut de votre os de la cheville intérieure. Placez votre paume de côté à ce moment-là (une largeur de palme) sur votre jambe et le marquer à l'intérieur de l'os du tibia.

Conseils et avertissements

  • Votre pouce fonctionne bien comme un outil d'acupression. Cependant, vous pouvez également utiliser votre fusée ou d'une gomme à crayon s'il est plus commode.
  • Consultez toujours votre professionnel de la santé au sujet de toute blessure, maladie ou des symptômes persistants.
  • Ne pas utiliser les points de pression si vous avez une maladie cardiaque ou si vous êtes enceinte.

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