Comment faire pour trouver des points de pression sur le pied et le corps

April 27 by Yanira

Il est souvent plus difficile de trouver des points de pression sur le pied que sur d'autres parties du corps. En effet, beaucoup de gens ont du mal à obtenir confortablement accès à leurs pieds pour appuyer sur les points de pression. Il peut être fait si vous êtes flexible. Sinon, demandez à un ami pour vous aider, puis retourner la faveur. Il peut être très agréable.

Instructions

1 Commencez par localiser votre tendon d' Achille. Il est la crête allant de votre talon à votre mollet. Appuyez doucement sur le point au milieu du tendon d'Achille, puis déplacer la pression vers le haut et vers le bas de la crête. Ce sera extrêmement douloureux si vous appuyez trop dur, alors soyez prudent. Ce point de pression est censé améliorer la fonction rénale et de dissiper la peur.

2 Regardez en haut de votre pied. Placez votre index entre votre gros orteil et le deuxième orteil. Maintenant, tracer une ligne jusqu'à votre pied environ un pouce à l'endroit où les os de vos orteils se rencontrent à l'intérieur de votre pied. Appuyez sur le point vers le bas avec votre doigt. Ce point de pression est censé améliorer la fonction hépatique et de libérer la colère refoulée ou de frustration.

3 Allez à votre gros orteil. Appuyez sur le point dans le coin inférieur extérieur de l'ongle du gros orteil. Si vous cherchez à votre pied gauche, il est le coin inférieur gauche. Si vous cherchez à votre pied droit est le coin inférieur droit. Ce point de pression est censé augmenter l'estime de soi.

4 Déplacer vers le bas à votre quatrième orteil. Ceci est l'un juste avant votre petit orteil. Appuyez sur le point sur le coin inférieur à l'extérieur de l'ongle comme vous l'avez fait avec le grand ongle d'orteil. Ce point de pression est censé améliorer la fonction de la vésicule biliaire et de prise de décision capacité.

5 Examiner le fond de votre pied. Placez votre pouce entre votre gros orteil et le deuxième orteil. Soulevez vos orteils vers le haut puis tracer votre pouce en bas de la plante de votre pied jusqu'à ce que vous êtes à la base de la balle du pied. Ce sera l'endroit où votre pied est plus inclinaison vers le haut. Ce sera un pouce ou deux en dessous de la base de vos orteils. Détendez vos orteils et appuyez sur le point. Celui-ci se sent sacrément bon. Essayez-le sur un ami.

Conseils et avertissements

  • Appliquer en douceur, une pression constante à chaque point de pression. Arrêtez si vous ressentez une douleur. Les travaux de la pression autour de la zone pour trouver le meilleur emplacement. Les points de pression varient d'une personne à l'autre. Chez certaines personnes, ils sont extrêmement sensibles tandis que d'autres ne se sentent pas du tout. Faites des essais pour voir ce qui fonctionne pour vous.

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