Comment faire pour identifier les points Myofascial Trigger

La douleur est une fonction normale du corps humain. Douleur constante est pas. Les muscles peuvent développer des points de déclenchement myofasciaux à la suite d'un traumatisme aigu, stress répétitif, une carence nutritionnelle, la fatigue ou le stress émotionnel. Facilement mal diagnostiquée et non sensibles aux thérapies de gestion de la douleur standard, les points de déclenchement ne répondent à diriger des techniques de massage.

Instructions

1 Consultez votre médecin pour éliminer les causes possibles de votre douleur. point de déclenchement des symptômes de la raideur musculaire, faiblesse, nausées, des distorsions dans la posture, et des vertiges imitent les symptômes de maladies courantes qui doivent être traitées avec le protocole approprié.

2 Analysez votre douleur. la douleur de point de déclenchement se manifeste comme une douleur accablante dans vos muscles. Les points de déclenchement se réfèrent également la douleur à des sites distants, comme les pieds endoloris de veaux serrés. Si la douleur est persistante et ne répond pas à la thérapie conventionnelle, il est possible que vous avez des points de déclenchement.

3 Localisez le point avec une pression directe sur le site de la douleur de déclenchement. Il y aura un nœud serré dans le ventre du muscle qui peut être ressenti par les doigts sensibles, accompagnée de douleurs dans la région immédiate, possible douleur référée dans un site distant et un tic locale dans le muscle.

4 Ne pas confondre avec un point d'appel d'offres qui est très sensible à la pression et génère la douleur que sur le site de la pression.

5 Confirmez votre auto-diagnostic avec un massothérapeute certifié formés en reconnaissance de point de déclenchement.

Conseils et avertissements

  • Les points de déclenchement sont souvent confondus avec les points d'acupression. Bien que semblable en théorie, les points de déclenchement sont basés sur la science dur et peuvent se faire sentir avec les doigts. méridiens d'acupression ne peut pas.
  • Les points de déclenchement peuvent générer des maux de tête ou des douleurs articulaires, tendinites mimique et la bursite.
  • La majorité des médecins et des spécialistes de la thérapie de remplacement ne sont pas formés en myofascial diagnostic et la gestion du point de déclenchement.