Comment faire pour éliminer les allergies Avec Ayurveda

February 23 by Yanira

Comment faire pour éliminer les allergies Avec Ayurveda


Si vous avez déjà souffert d'un grave acheté des allergies, vous avez probablement cherché des remèdes pour aider à minimiser les symptômes. Alors que certains remèdes fonctionnent, beaucoup sont tout simplement palliatifs et ne reçoivent pas à la racine du problème. Ayurveda vise à éliminer les allergies, en rétablissant la santé globale de l'organisme.

Instructions

1 Éliminer les toxines de votre corps par panchakarma. Débarrasser votre corps des toxines facilite la circulation et réduit l'hypersensibilité aux déclencheurs environnementaux.

2 Consultez votre médecin Ayurveda pour sélectionner une formule à base de plantes riches en antioxydants ou rasayana qui permettra d' éliminer les radicaux libres de votre corps.

3 Cuire avec l' allergie lutte contre les herbes, telles que le curcuma, la sauge, le poivron rouge, le cumin et la coriandre.

4 L' équilibre de votre système nerveux en obtenant des massages à l'huile chaude professionnels. Donnez-vous de brefs massages à l'huile chaude tous les matins.

5 savoir la pratique de Jala Neti, qui se réfère à l' irrigation nasale de passage. Cette méthode Bouffées les impuretés du nez, rétablir la respiration nasale.

6 Maintenir un journal de comment vous vous sentez après avoir mangé des aliments que vous soupçonnez être la cause de vos allergies. Éliminer ces aliments un par un et observer si vos symptômes changent.

7 Suivez les principes de base de l' Ayurveda, comme l' obtention d'un sommeil suffisant, le maintien de sommeil régulier et de manger des routines et relaxant le corps à travers la méditation quotidienne.

Conseils et avertissements

  • Ne pas manger des aliments lourds ou des produits laitiers si vous éprouvez la congestion des voies respiratoires, ce qui est révélateur de l'irritation Kapha.

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