Comment faire pour contrôler l'hypertension avec des herbes

August 26 by Yanira

L'hypertension, ou l'hypertension artérielle (HTA), est une maladie qui affecte des millions d'Américains chaque année. HBP est provoquée par plusieurs facteurs tels que l'âge, les antécédents familiaux, le choix des aliments et d'autres maladies. Si vous éprouvez des symptômes tels que la vision floue, des nausées, des étourdissements et des maux de tête, vous devriez voir votre médecin immédiatement pour le diagnostic approprié. Vérifiez avec votre médecin pour voir si vous avez besoin de médicaments avant d'essayer les herbes.

Instructions

Comment faire pour contrôler l'hypertension avec des herbes

1 Prenez une gousse d'ail par jour pendant 12 semaines. L'ail est bien connu pour réduire et soulager un certain nombre de maladies. L'ail peut réduire considérablement votre tension artérielle. L'ail est également bon pour abaisser le cholestérol et prévenir les caillots sanguins. Il est une bonne idée de garder les gousses d'ail en main; l'ail est disponible sous forme de comprimés, mais en utilisant une nouvelle gousse est généralement plus efficace.

2 Ginger et la valériane peut également être efficace pour abaisser la tension artérielle. La posologie recommandée de gingembre frais est de 1 à 5 grammes par jour. Pour la valériane, prendre une capsule avec un repas, deux fois par jour. Si vous avez des questions, consultez un expert à base de plantes ou de votre médecin habituel.

3 Vous pouvez trouver ces et d' autres suppléments à base de plantes sous forme de capsules à un magasin général de nutrition, ou dans une pharmacie. Si vous êtes inquiet au sujet de la consommation de pilules, vous pouvez utiliser des herbes fraîches. Vous pouvez les trouver dans votre supermarché local.

4 Incorporer les herbes dans vos repas quotidiens. Cuisiner avec des herbes naturelles au lieu de sel peut réduire la pression artérielle. Saupoudrer une variété d'herbes dans votre alimentation peut être en bonne santé, ainsi que savoureux. Vous pouvez déjà utiliser ces herbes communes comme la muscade et la cannelle. Demandez à votre médecin au sujet de votre régime alimentaire et l'utilisation des herbes dans votre alimentation.

Conseils et avertissements

  • Consulter un médecin avant d'essayer un nouveau produit à base de plantes
  • Faites vos recherches sur les herbes pour le traitement de la maladie et la maladie
  • Stick à base de plantes marques réputées

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