Comment donner un massage du visage pour soulager la congestion des sinus

Un massage se concentrant sur les points de la face de pression peut offrir un soulagement des symptômes des allergies et de la congestion des sinus. Le visage a également des points de pression, et en appliquant une pression, il aidera à libérer la douleur et drainer les sinus.

Instructions

1 Demandez à la personne se trouvent sur ​​une table de massage, un lit ou le sol avec la tête légèrement surélevée sur un oreiller. Demandez-lui de retirer ses cheveux si nécessaire.

2 Pour une très petite quantité d'huile de massage, lotion ou l' huile pour bébé dans la paume de votre main. Frottez vos mains ensemble pour réchauffer l'huile. Distribuer uniformément sur vos paumes et les doigts.

3 Placez vos doigts rapprochés et frotter en petits mouvements circulaires, à partir du milieu vers l'extérieur du front. Augmenter la pression à chaque passage que vous faites. Lorsque vous arrivez à les temples, finir la course avec des mouvements fermes circulaires sur le temple.

4 Placez les deux doigts d'index entre les sourcils de la personne. Appuyez fermement, et se déplacer sur les côtés du nez. Lorsque vous arrivez à les narines, trouver la pommette et de coupe tous vos doigts sous le bord de la pommette. Faire très petits cercles avec vos doigts, sur la ligne de la mâchoire.

5 Utilisation de vos pouces, appuyez sur le long de l'arête supérieure du sourcil. Vous vous sentirez indentations le long de l'os. Arrêtez et appuyez à chaque, car ce sont des points de pression. Pression ici pour aider à soulager les maux de tête et de la congestion.

6 Coupe vos doigts et tirez doucement le long, sous l'arcade sourcilière. Trouver les petites indentations dans l'os, et appuyez aussi fermement que la personne permettra.