Comment Désengager Gag Reflex One

December 28 by Yanira

Comment Désengager Gag Reflex One


Le réflexe nauséeux est une action involontaire. Il est une contraction de l'arrière de votre gorge pour arrêter les éléments de descendre votre gorge. Ceci est le mécanisme de l'organisme de défense pour nous empêcher d'étouffement. Certaines personnes ont des réflexes gag plus sensibles que d'autres; qui peut interférer avec des choses telles que se brosser les dents, obtenir des soins dentaires, porter une prothèse dentaire, et à avaler des pilules, entre autres choses.

Instructions

1 Localisez la zone où votre réflexe nauséeux est d' abord déclenché. La meilleure façon de le faire est d'utiliser votre brosse à dents pour brosser la langue. Commencez à l'avant de la langue et continuer d'avancer en arrière jusqu'à ce que vos réflexes gag commence. Le point le plus proche de l'avant de votre langue qui vous fait le gag est la zone dont vous avez besoin pour démarrer désensibilisation.

2 Brossez votre langue à l'endroit où le réflexe nauséeux est déclenchée. Ignorez le bâillonnement et continuer le brossage pour environ 10 à 15 secondes. Arrêtez le brossage après la période de temps indiquée.

3 Répétez la même procédure tous les soirs pendant la première semaine. Brossez votre langue dans le même endroit que le réflexe nauséeux est déclenchée. Vous devriez remarquer moins bâillonnement chaque fois que vous faites cela. jusqu'à ce que finalement il n'y a pas du tout bâillonnement. Si cela prend plus d'une semaine, continuer à le faire tous les soirs jusqu'à ce que les arrêts de bâillonnement.

4 Déplacez votre réflexe nauséeux gâchette plus loin en étendant la zone que vous brossez. Badigeonner 1/4 à 1/2 pouce plus loin en arrière sur votre langue. Cette nouvelle zone est maintenant votre réflexe nauséeux détente et où vous devriez faire votre brossage le soir.

5 Les travaux sur cette zone la nuit jusqu'à ce que vous pouvez brosser cette partie de votre langue sans bâillonnement. Chaque fois que vous êtes en mesure de déplacer votre brosse à dents remonte plus loin, vous avez désengagé votre réflexe nauséeux sur une autre partie de votre langue.

6 Continuez à déplacer votre brosse à dents en arrière, et se brosser une nouvelle partie de votre langue, jusqu'à ce que vous pouvez vous brosser toute la partie visuelle de votre langue sans bâillonnement.

Conseils et avertissements

  • Si désensibiliser votre réflexe nauséeux ne fonctionne pas pour vous, ou si votre réflexe nauséeux est si forte que cela interfère avec vous manger ou prendre des médicaments nécessaires, vous voudrez peut-être voir un hypnotiseur qui peut vous aider à surmonter votre réflexe nauséeux.
  • Certaines personnes ont du succès à contrôler leur réflexe nauséeux en respirant par le nez au lieu de leur bouche.
  • Le réflexe nauséeux est un mécanisme de sécurité important pour votre corps. Vous voudrez peut-être de ne pas dégager votre réflexe nauséeux entièrement de vous empêchez votre corps de se protéger de l'étouffement.

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