Comment contrôler Coughing Lorsque cesser de fumer

Comment contrôler Coughing Lorsque cesser de fumer


La toux est un symptôme fréquent lorsque l'on cesse de fumer. Il est un signe que les poumons sont la guérison et de compensation eux-mêmes, et il peut persister pendant jusqu'à deux mois. Si la toux persiste pendant plus de deux mois, vous devriez consulter un médecin. Bien que la toux est un signe de guérison, il peut être frustrant et mal chronométré. Heureusement, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour apaiser et réduire la toux de votre ex-fumeur.

Instructions

1 Boire beaucoup de liquides, y compris le thé avec du miel, va aider à apaiser la gorge et de garder votre corps hydraté. Le miel est également un antitussif naturel.

2 Sur le compteur de toux gouttes peuvent apporter un soulagement pour la lumière, la toux minimale. Les bonbons durs et la gomme peuvent également réduire votre toux en faisant votre bouche produire plus de salive pour garder votre gorge humide.

3 Éviter le contact avec la fumée, de la poussière ou d' autres polluants de l' air , car ils peuvent enflammer vos poumons et votre toux.

4 Si votre mucus est épais et que vous éprouvez des difficultés à tousser vers le haut, un expectorant contre la toux (disponible à votre pharmacie locale) peut aider à briser le flegme et rendre la toux plus productive.

5 Si vous éprouvez, une toux sèche et persistante, un antitussif peut apporter un soulagement. Si votre toux persiste pendant plusieurs semaines ou empire, consulter un médecin.