Comment comprendre les utilisations médicinales de Rooibos Tea

Comment comprendre les utilisations médicinales de Rooibos Tea


Parfois, je trouve des remèdes à base de plantes dans des endroits surprenants. Un de mes préférés "thés de plaisir», comme il se trouve, est aussi un médicament précieux.

Thé Rooibos, ou Aspalathus linearis, est maintenant largement disponible dans le supermarché. Il a une saveur douce et se marie bien avec des arômes comme le caramel et la vanille, ce qui en fait une alternative de dessert parfait. J'ai été en appréciant cette façon pendant un certain temps.

Ceci est un médicament traditionnel pour deux groupes autochtones qui sont originaires de l'Afrique du Sud - les Bushmen et les Hottentots. L'herbe a depuis acquis une grande faveur du monde comme un thé à la table commune. Le thé a une saveur douce et la teneur en tanin inférieure. Les tanins du thé noir sont responsables du goût amer

Instructions

1 Vous pouvez boire du thé rooibos à la manière traditionnelle en plaçant le sachet de thé dans l' eau chaude. Ou, vous pouvez avoir du plaisir avec elle. Vous pouvez trouver rooibos dans une variété de saveurs, mais parfois je préférez acheter les sachets de thé simples donc je peux jazz un peu. Déposer une goutte ou deux de votre extrait favori dans la tasse - orange, de vanille et de caramel sont quelques-uns de mes favoris.

J'aime aussi utiliser rooibos comme base pour un coup de poing à base de plantes. Je brasse une partie de thé à la manière traditionnelle, puis versez-le dans un grand pichet après qu'il se refroidit. De là, je peux ajouter d'autres ingrédients tels que la bière de gingembre, sirops aromatisés et des jus. Utilisez votre imagination pour faire quelque chose de créatif.

2 thé Rooibos est riche en antioxydants. Il est également très doux et peut être pris chaque jour, ou chaque fois que vous vous sentez le besoin d'un coup de pouce de nutrition supplémentaire. Voici une courte liste de quelques-unes des choses qui sont dans rooibos:

antioxydants
Acides alpha-hydroxy
Calcium
Fluorure
Cuivre
Fer à repasser
Potassium
Zinc
Manganèse
Potassium

Même si elle contient ces minéraux, il est toujours une bonne idée de se rappeler de manger correctement et prendre une multivitamine.

3 Utilisez rooibos pour des problèmes de santé. Le fait que rooibos contient certains minéraux et antioxydants automatiquement le rend bon pour le corps. Mais, l'herbe a aussi d'autres qualités. Par exemple, il est une plante qui est connue antispasmodique. Cela signifie qu'il peut aider avec des crampes et de prendre soin de tous les spasmes, en particulier dans la voie digestive.

Voici une liste de quelques-unes des utilisations médicinales pour rooibos:

La carie dentaire (de haute teneur en fluor)
Crampes
la détresse digestive et des crampes
Astringent (à cause des tanins)
La diarrhée (à cause des tanins)
Vomissement
Vieillissement (à cause des antioxydants)
Allergies et rhume des foins
Taux de cholestérol élevé
Apaise les allergies de la peau et d'autres affections de la peau comme l'eczéma (brasser le thé et l'appliquer à la zone avec une boule de coton)
Asthme
ulcères
Constipation
brûlures d'estomac
Aide à construire des os solides

Si vous buvez une à trois tasses par jour, il peut aider à augmenter votre état de santé général. Si vous avez besoin de l'utiliser pour l'un des problèmes de santé énumérés, boire une tasse au besoin.

Rappelez-vous de consulter un médecin si vous avez une de ces plaintes afin qu'ils puissent confirmer qu'ils ne sont pas graves ou mortelles.

Conseils et avertissements

  • Qui a dit que la médecine doit être ennuyeux? Recherchez thé rooibos en saveurs comme le caramel et la vanille.
  • Ce thé est sûr de boire tous les jours, mais il est toujours une bonne idée de laisser votre médecin vous avez bu, juste au cas où.
  • Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à rooibos.
  • Consulter un médecin juste pour vous assurer que rooibos est sans danger pour vous.