Comment augmenter les niveaux de pH dans le sang

Comment augmenter les niveaux de pH dans le sang


La mesure de l'acidité de toute solution est le niveau de pH de la solution. Dans le corps humain, il est important que le niveau du pH du sang reste neutre. Un pH sanguin neutre permet au corps de réaliser des processus biochimiques importantes qui maintiennent le fonctionnement du corps normalement. Un niveau de pH du sang qui est trop faible interfère avec la capacité du corps à combattre la maladie et mener à bien les processus biochimiques qui maintiennent la santé générale. Cependant, le niveau de pH du sang peut être soulevée pour amener le retour du sang vers un état neutre.

Instructions

1 Testez votre niveau de pH. Ceci peut être réalisé par un test de papier de tournesol. L'essai nécessite un échantillon de salive ou d'urine. Si votre niveau de pH du sang est trop faible, soit l'échantillon tournera le rouge de papier de tournesol.

2 Surveillez votre alimentation. Réduisez votre consommation d'aliments acidifiants. Café, boissons gazeuses, l'alcool, le lait et la viande sont des aliments courants qui forment l'acide et de réduire votre niveau de pH du sang.

3 Inclure plus d' aliments alcalinisants dans votre alimentation. Alkaline compteurs de sang faible niveau de pH par l'acide neutralisant. Fruits et légumes sont les meilleurs aliments alcalins producteurs.

Articles du savon, déodorant, et des ménages 4 Achat qui sont fabriqués à partir d' ingrédients naturels plutôt que des produits chimiques. Tous les articles de jour comme le dentifrice, les nettoyants ménagers et les détergents à lessive contiennent des produits chimiques comme le benzène et de l'aluminium. Ils ont la capacité de pénétrer dans le corps et d'élever les niveaux de pH. magasins biologiques et naturels offrent ces produits avec aucun des produits chimiques trouvés dans les marques régulières.

5 Ajouter des suppléments de vitamines à votre alimentation. Les suppléments sont riches en minéraux et antioxydants qui peuvent aider à augmenter les niveaux de pH du sang.

Conseils et avertissements

  • Toujours lire les instructions sur l'étiquette avant de prendre des suppléments de vitamines.