Comment Apaiser froid Symptômes

October 4 by Yanira

Comment Apaiser froid Symptômes


symptômes du rhume peuvent varier de légère à sévère. Les symptômes bénins peuvent être ennuyeux, mais les symptômes graves peuvent être débilitante. Il y a plusieurs façons d'apaiser les symptômes du rhume, et pour accélérer le temps de récupération.

Instructions

1 suffisamment de chaleur eau sur le poêle pour remplir le bol de taille moyenne. Mettez l'eau et les tranches de citron dans le bol. Placez une serviette sur votre tête pour créer une petite tente autour de vous et le bol. Inspirez les vapeurs de la vapeur pour soulager la congestion des sinus.

2 Buvez des liquides chauds pour aider à apaiser la congestion dans la poitrine et des sinus. citron chaud ou de l'eau de chaux aide à éliminer les toxines dans votre corps et sauter-commence votre foie à déplacer les bactéries nocives de votre corps.

3 Utilisez un coussin chauffant pour soulager les muscles endoloris ou parties du corps endoloris comme votre dos et la poitrine. Alternez le coussin chauffant sur et en dehors des intervalles de 30 minutes. Appliquer une pommade à base de camphre à votre nez pour apaiser la peau crue et les lèvres gercées.

4 Prenez un bain ou une douche chaude et saupoudrer de 5 à 10 gouttes de lavande et d' eucalyptus huiles essentielles dans le bain ou sur le plancher de la douche pour aider à soulager la pression des sinus. Ces huiles aident aussi la relaxation.

5 Mélanger une pincée de sel de mer ou sel de mer Celtique et de l' eau chaude pour faire votre propre solution saline, spray nasal. Conserver la solution dans un flacon applicateur de pulvérisation et utiliser au besoin pour soulager.

Conseils et avertissements

  • Il y a plusieurs autres remèdes qui peuvent travailler pour aider à soulager vos symptômes du rhume tels que l'alimentation et des suppléments appropriés.

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