Comment abaisser la glycémie avec du vinaigre de cidre

June 21 by Yanira

Vous pouvez abaisser la glycémie avec le vinaigre de cidre, qui a longtemps été apprécié pour ses propriétés nutritives comme un remède populaire. Les avantages et les effets de vinaigre de cidre sur les niveaux de glucose dans le sang santé a été cliniquement étudié. Suivez les étapes ci-dessous pour abaisser la glycémie avec le vinaigre de cidre sans avoir à dépenser votre argent durement gagné sur les médicaments commerciaux.

Instructions

1 Mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau ou de jus. Buvez ce juste avant d'aller au lit.

2 Mix ¼ tasse de vinaigre de cidre avec ¼ tasse de miel pour faire "honegar." DC Jarvis, MD, un promoteur bien connu des bienfaits pour la santé de vinaigre de cidre, a déclaré le mélanger avec du miel renforce ses pouvoirs de guérison. Rangez votre honegar dans un bocal en verre, et de prendre deux cuillères à soupe par jour.

3 Achat de suppléments de cidre de pomme de vinaigre, et de prendre une dose quotidienne de 285mg. Ceci est un moyen pratique pour adapter le vinaigre de cidre de pomme dans un horaire chargé, ou tout simplement si vous ne l'aimez le goût de ce vinaigre dissous dans de l'eau ou de jus.

4 Faire une vinaigrette sang-sucre descente de vinaigre de cidre et d' huile d' olive. Versez ¼ tasse de vinaigre de cidre dans un bocal propre. Ajouter ¼ tasse d'huile d'olive. Agiter le bocal puis versez-le dans un flacon pulvérisateur. Utilisez le mélange comme un spritz de salade. L'huile d'olive en elle-même est efficace pour abaisser la glycémie.

5 Ajouter le vinaigre de cidre à votre alimentation quotidienne. Utilisez-le pour mariner les viandes et la saison des aliments différents.

Conseils et avertissements

  • Organic vinaigre de cidre de pomme a un goût plus doux que la normale du vinaigre de cidre de pomme.
  • Hippocrate est dit avoir utilisé le vinaigre de cidre comme un tonique de santé
  • * Toujours demander l'avis professionnel de votre médecin de soins primaires ou un autre professionnel de la santé agréé avant de chercher à abaisser la glycémie avec le vinaigre de cidre.
  • * Ne pas prendre plus de 2 cuillères à café de pur vinaigre de cidre de pomme par jour. Pris à fortes doses sur une période prolongée, il tend à éroder l'émail de vos dents et causer des brûlures dans la bouche et la gorge.
  • * Les femmes souffrant d'ostéoporose devraient éviter le vinaigre de cidre, car il a été montré pour réduire la densité osseuse si elle est utilisée sur une longue période de temps.
  • * Ne jamais utiliser de vinaigre de cidre avec des laxatifs, des diurétiques ou des médicaments pour le cœur.

Articles Liés