Combien de livres dois-je peser?

Calculer indice de masse corporelle

Une façon une personne peut déterminer si elle est à un poids sain est de calculer son indice de masse corporelle (IMC), en utilisant sa taille et de poids. Un score qui se situe entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal. Utilisez un calculateur d'IMC en ligne, ou manuellement calculer votre IMC en utilisant la formule: poids (lb) x 703 / [hauteur (en)].

Différents interprétations

Un athlète ou une personne avec beaucoup de muscle peuvent avoir un score IMC plus élevé qui le place dans la catégorie de poids excessif de l'indice, quand il est à un poids qui est sain pour lui. En outre, les femmes ont généralement un pourcentage plus élevé de graisse que les hommes, avec le même score de l'IMC.

Bottom Line

L'IMC est un indicateur fiable et couramment utilisé si une personne est à un poids sain, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Toutefois, un médecin peut interpréter votre note pour votre situation.