Colon Cleansing rapide

April 27 by Yanira

Avec un plan de nettoyage du côlon rapide, vous pouvez facilement obtenir votre corps et votre santé sur la bonne voie en une semaine ou moins. Comme la vie moderne est devenue de plus en plus malsain, il est logique d'effectuer un nettoyage du côlon de façon sporadique pour garder le corps en cours d'exécution à une efficacité maximale. Débarrassez votre corps de toutes les toxines nocives qui ont été mis en en seulement une courte période de temps.

Pourquoi effectuer un Colon Cleanse?

Un nettoyage du côlon peut être réalisée par presque tout le monde, mais il est recommandé d'obtenir OK d'un médecin. Au fil des ans, notre corps accumulent beaucoup de livres de déchets dans le côlon, ce qui peut conduire à de nombreux problèmes de santé. Cela inclut des maux de tête, la fatigue, la fatigue mentale, le reflux acide, des crampes d'estomac, la constipation et plus. Un colon avec trop de déchets dans il peut également bloquer l'absorption de nombreux nutriments et en vitamines. Un nettoyage du côlon est un moyen simple mais efficace pour se débarrasser des années de toxines, et peut même aider à jeter quelques livres dans le processus.

Introduction au Cleanse

Il est préférable de se préparer à un nettoyage du côlon au moins quelques jours avant de commencer le processus. Vous pouvez le faire en réduisant ou coupant complètement toutes les mauvaises choses qui se mettent dans votre corps. Cela comprend des substances telles que la caféine, le sucre, l'alcool, le tabac et les médicaments. Alors que beaucoup de gens ne peuvent pas arrêter de certains médicaments ou arrêter de fumer, en essayant de réduire autant que possible sera mieux que rien. Découpez les fast-foods, les aliments gras et les sucreries.

Alors que sur le nettoyage du côlon, il est important de garder ces aliments et substances à la baie. Ils peuvent gravement nuire à l'issue de votre nettoyage du côlon en ajoutant plus de toxines dans votre côlon comme vous essayez de le vider.

Que manger et boire

Commencez le nettoyage sur une journée que vous pourrez vous détendre à la maison, si possible. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau toute la journée, au moins 8 à 10 verres. Il existe de nombreuses variétés de assainit à trouver, alors faites vos recherches pour trouver celui qui est bon pour vous. Certains assainit ont vous buvez certaines substances, comme le sirop d'érable et nettoyer de citron. D'autres assainit fournissent un verre prêt-à-mix qui promet de nettoyer le corps. Jus et soupe detoxes sont également des choix populaires pour effectuer un nettoyage du côlon.

Les choix tournent autour de boissons de désintoxication, les fruits, les légumes, le bouillon de la soupe et des jus. Ceux-ci devraient être consommés avec modération pour l'ensemble de nettoyage du côlon. Tous les fruits ou de légumes peuvent être consommés, soit à l'état brut, ou par mélange ou jus en shakes et des boissons. Des suppléments de fibres peuvent également être prises pour accélérer le processus d'élimination. Comme les toxines sont libérées, vous allez commencer à éliminer plus de votre corps, jusqu'à ce que votre côlon est une fois encore en bonne santé.

Qu'est-ce qui arrive à votre corps

Lorsque vous effectuez le nettoyage du côlon, votre corps va commencer à éliminer naturellement toutes les toxines de votre côlon, principalement par le biais de la défécation. Tous les polluants, les parasites et d'autres bactéries qui ont été construites dans le côlon seront évacués par le corps. Le nettoyage du côlon peut guérir la constipation, vous aider à perdre du poids et donnez à votre corps un coup de pouce bien nécessaire de salubrité. Beaucoup de gens croient que nettoie côlon fréquentes peuvent améliorer leur mentalité, leur donner l'énergie et aider leur attitude générale envers la vie.


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