Cerveau stimulant Exercices

August 22 by Yanira

Cerveau stimulant Exercices


Votre cerveau est un magnifique orgue de pensée. Le cerveau humain est capable d'adapter en permanence en fonction de votre perception et actions. En fait, même dans la vieillesse, votre cerveau peut se développer de nouveaux neurones. La stimulation mentale améliore votre fonction cognitive et protège votre cerveau contre le déclin cognitif, ce qui peut entraîner des pertes de mémoire liées à l'âge ou les habiletés motrices. Vous pouvez garder votre cerveau en bonne santé et pleinement opérationnel en incorporant cerveau stimulant exercices dans votre routine quotidienne.

Sudoku

Sudoku est un jeu de nombres, pas un jeu de mathématiques. Le jeu est simple: placer les nombres dans les carrés et remplir toutes les cases vides dans le jeu avec les bons numéros en utilisant votre logique, le raisonnement et la mémoire des compétences. La grille de Sudoku est un carré de 9 par 9 dans lequel chaque rangée de 9 numéros doit inclure tous les chiffres 1 à 9 dans un ordre quelconque, chaque colonne de 9 numéros doit inclure tous les chiffres de 1 à 9 dans un ordre quelconque et tous les 3 par 3 du paragraphe de la place doit inclure tous les chiffres de 1 à 9. Aucun nombre devrait croiser l'autre. Ce jeu cognitive peut être joué par les enfants et les adultes.

Échecs

Chess est un jeu de stratégie qui a été joué pendant de nombreuses décennies et est apprécié par des millions de personnes dans le monde entier à tous les âges et à tous les niveaux de compétence. Ce jeu de réflexion est un moyen très efficace pour garder votre cerveau en forme et en bonne santé, car il repose sur un système de récompense et de punition. Vous devez faire des mouvements avec vos morceaux à prendre vos adversaires sans les perdre à son tour. L'attention est critique dans les échecs et peut vous apprendre à maintenir l'attention à des activités à long terme. Un manque d'attention peut vous et vos morceaux châtiera d'un mat potentiel contre vous.

Scrabble

Scrabble est fantastique à obtenir votre esprit à penser de bons mots avec les morceaux que vous avez. Ce jeu est également un classique comme les échecs et a été joué par des millions dans le monde entier. Le principe de ce jeu de cerveau est chaque joueur reçoit des lettres au hasard dans un sac. Le joueur doit alors créer un mot sur les lettres qui lui sont données et ce qui est sur la carte. Le plus grand ou mieux le mot, le plus de points. Les joueurs peuvent miser sur leur dictionnaire et de garder leur cerveau penser en jouant au Scrabble avec vous et vos amis.

Mots croisés

Les mots croisés sont une façon amusante de stimuler votre réflexion cognitive. Ces puzzles contester vos domaines de la langue et la mémoire. Les mots croisés sont idéales puisque vous pouvez les faire tous les jours dans le journal ou en ligne. Vous pouvez même prendre un magazine plein de différents jeux de mots croisés axés sur différents genres. Ils vont aussi en difficulté de facile à expert, qui peut vous permettre de défier constamment vous-même si vous trouvez votre puzzle actuel trop facile.


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