Avantages et inconvénients de l'aromathérapie

Avantages et inconvénients de l'aromathérapie


L'aromathérapie est une forme de médecine alternative dans laquelle les huiles parfumées sont utilisées à des fins thérapeutiques pour aider à soulager le stress et la tension. Beaucoup de gens ne jurent que par les avantages de guérison de l'aromathérapie, mais il n'y a pas beaucoup de preuves cliniques prouvant son efficacité. Soyez conscient des avantages et des inconvénients de l'aromathérapie avant de l'essayer.

Facilité d'utilisation

A partir de l'aromathérapie peut être très facile et relativement peu coûteux. Une méthode de l'aromathérapie est tout simplement en utilisant des bougies ou des diffuseurs pour libérer les senteurs apaisantes dans l'air. Peu ou pas de l'équipement est nécessaire avec ce formulaire. Le seul équipement que vous devrez peut-être - et il est pas une exigence - est un diffuseur. Ceux-ci peuvent être, des pots de chaleur ou d'argile électriques et nécessitent peu ou pas d'expérience à utiliser.

Avantages émotionnels et physiques

Aromathérapie a été utilisé pour traiter un certain nombre de conditions, y compris la dépression, l'anxiété, les maux de tête, la fatigue, les allergies et l'arthrite. Bien qu'une grande partie de la croyance dans les avantages de l'aromathérapie est basée sur des preuves anecdotiques, l'aromathérapie est recueillant plus d'intérêt de la communauté médicale comme une option de traitement efficace, sûr. La Clinique Mayo recommande l'utilisation de certains types d'aromathérapie pour les patients en passant par les traitements du cancer pour traiter les nausées, la douleur et le stress.

Certains peuvent être toxiques

Bien qu'il existe quelques inconvénients à l'aromathérapie, il y a certains qui pourrait être très dangereux. Dans certains cas, l'aromathérapie, les huiles sont utilisées et frottés sur la peau. Ces huiles ont des propriétés chimiques qui peuvent entrer dans la circulation sanguine, et pour certains patients, il peut être très dangereux lorsqu'ils sont utilisés avec certaines thérapies du cancer, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie. Aussi, les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de diabète ou qui sont enceintes devraient éviter certaines huiles. Vous devriez consulter votre médecin si vous avez des conditions médicales graves avant de commencer tout type d'aromathérapie.

Sensibilités

Certaines personnes peuvent être allergiques ou ont des sensibilités, à certaines odeurs ou des huiles utilisées en aromathérapie. Si vous avez des préoccupations que vous pourriez être allergique ou sensible, vous aurez envie de commencer très lentement et pour de courtes périodes de temps. Si vous ne disposez pas des réactions négatives, vous pouvez alors augmenter l'intensité de la thérapie.