Acai peut être nocif?

La baie d'açai, un fruit antioxydant trouvé en Amérique centrale et du Sud, contient des flavonoïdes et les anthocyanes qui renforcent le système immunitaire. Bien que la dose recommandée de acai est pas connu pour avoir des effets nocifs, le surdosage peut conduire à des complications.

Allergies

Si vous êtes allergique à différents types de baies, alors vous ne devriez pas consommer les baies d'açai, car ils peuvent entraîner votre corps à une réaction allergique, selon WebMD.

Dépendance

Certaines personnes signalent la dépendance à l'acai berry suppléments de perte de poids. Cependant, la baie d'açai seul ne provoque pas ce problème. Au contraire, la caféine utilisé dans ces suppléments se révèle provoquer une dépendance.

L'utilisation fréquente de Restroom

Laxatifs comme la feuille de séné, lorsqu'il est utilisé avec la baie d'açai, peuvent causer des problèmes intestinaux si interrompu. Encore une fois, la baie d'açai par lui-même est pas responsable de cette condition.

Perte d'appétit

Vous pouvez rencontrer une perte d'appétit en raison de la consommation fréquente de la baie d'açai.

Posologie recommandée

La posologie recommandée varie d'un produit à, selon Santé suprême. Deux à quatre capsules d'açai, 2 c. de l'extrait liquide, ou 1 à 2 tasses de thé d'açai peuvent être utilisés.