À propos des points d'acupression

August 15 by Yanira

L'acupression est une méthode alternative de santé de traiter le stress et la douleur qui est centrée sur le maintien d'un équilibre dans la vie, qui est appelée qi (chi). Qi est une énergie vitale que les promoteurs de l'acupression croit est présent dans chaque organisme vivant unique. Qi est dit à circuler le long des méridiens 12 qui sont simplement des chemins d'énergie situés dans le corps. Chaque méridien est attaché à un système d'organe ou d'un organisme spécifique. Dans ce système se trouvent plus de 1000 points d'acuponcture, dont chacune peut être stimulée par l'application d'une pression.

Identification

L'acupression est réalisée en appliquant une pression - parfois légères et parfois un peu plus difficile - jusqu'à un certain point avec les doigts, les pouces et les mains. De temps en temps, les coudes ou même les genoux sont utilisés. La plupart des points d'acupression réactifs sont situés sur les zones du corps qui sensible à la pression; Par conséquent, la réponse donnée par le destinataire est très important, car une réponse trop sévère peut signifier que la pression ne soit pas appliquée au bon endroit.

Délai

La longueur du temps pendant lequel l'acupression est placé sur un point de pression unique peut varier considérablement. La durée moyenne est comprise entre 15 et 30 secondes, mais en fonction du type de massage et de la pression réelle appliquée, il pourrait être étendu à quelques minutes. L'acupression est appliquée dans une série, un peu comme un massage, et une seule séance - dans laquelle de nombreuses applications de pression sont faites - dure habituellement environ 30 minutes.

Importance

L'étape la plus importante dans l'acupression consiste à trouver des points réels; Ce faisant nécessite la recherche et l'éducation. Une fois que vous avez découvert où se trouvent les points de pression, l'étape suivante consiste à appliquer une pression pendant environ 30 secondes. Ensuite, répéter le point situé sur le côté opposé du corps de pression. Si vous le faites correctement, vous allez commencer à se sentir un relâchement de la tension. Si ces points de pression initiales ne font pas l'affaire, essayez un autre point un autre jusqu'à ce que vous découvrirez un endroit qui procure un soulagement.

Avantages

Une fois les points de pression corrects ont été trouvés, l'acupression peut fournir un incroyable éventail d'avantages. Le principal avantage de trouver le parfait point est qu'il peut traiter les problèmes de santé tout à fait spécifiques. allégement global de la tension et le stress peut être accompli par la plupart tout point de pression, mais certains points peut être en mesure de traiter des affections et des troubles médicaux spécifiques. Certains points d'acupression ont également été prouvé utile dans le maintien des cycles menstruels réguliers, soulager la douleur de l'accouchement et même stimuler l'énergie.

Misconceptions

Le plus grand malentendu à propos de l'acupression implique la confusion entre l'acupression et l'acupuncture. Les points de pression qui sont identifiés dans l'acupression ne reçoivent pas de traitement de l'aiguille que ce soit. Les seuls éléments qui sont utilisés dans la thérapie de massage d'acupressure sont parties du corps. Acupression et l'acupuncture partagent une caractéristique, cependant: la croyance dans le système des méridiens du qi.

Attention

Acupressure ne devrait jamais agir comme un remplacement pour les soins médicaux standard. Si vous avez subi une blessure grave ou de l'expérience de la douleur chronique ou de symptômes persistants, consulter immédiatement un traitement médical traditionnel. En outre, il est déconseillé de se livrer à des traitements d'acupression dans les 30 minutes avant ou après un exercice intense ou d'une douche ou un bain chaud. Acupressure doit être évitée sur un point qui dispose d'une contusion, coupure, verrue, taupe ou varices. Toute femme qui est enceinte de plus de 3 mois ne devrait probablement pas l'objet d'acupressure.

Potentiel

L'avenir de l'acupression semble être celui dans lequel les appareils électriques sont utilisés, au détriment des spécialistes d'acupression certifiés. Une variété de nouveaux dispositifs et outils ont récemment inondé le marché qui permettent à un utilisateur lui-même d'appliquer une stimulation électrique aux points d'acupression. Certains de ces appareils sont même capables de localiser les points d'acupression sur vous-même ou quelqu'un d'autre.


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