A propos de l'aromathérapie

A propos de l'aromathérapie


Pendant de nombreux siècles, l'aromathérapie a été utilisé à des fins médicinales et religieuses. Aromathérapie implique l'utilisation d'huiles extraites de fleurs, écorces, racines, herbes et autres plantes pour le bien-être physique et émotionnel. Les huiles utilisées en aromathérapie sont généralement appelées huiles essentielles, dont il existe plus de 100 types différents, chacun avec ses propres propriétés et avantages uniques.

Histoire

Les Chinois ont probablement été le premier à utiliser l'aromathérapie. Cette ancienne pratique consistait à brûler de l'encens pour rétablir l'harmonie et l'équilibre dans leur vie. Plus tard, les cultures en Egypte, l'Inde et la Perse ont créé des méthodes de distillation qui leur ont permis d'extraire les huiles essentielles de plantes, y compris les bois de cèdre, de cannelle et de la myrrhe. Ces huiles ont été utilisées à des fins médicinales et des dons aux dieux. Tout au long de l'âge médiéval, de nouvelles huiles essentielles ont été élaborés et utilisent pour des fins diverses, y compris la lutte contre le large de la peste.

Les types

Aromathérapie huiles viennent dans de nombreuses formes, y compris les huiles essentielles, absolus, CO2s et hydrolats. Alors que ceux-ci sont légèrement différentes, elles sont souvent appelées huiles essentielles. Techniquement, les huiles essentielles sont distillées à partir de plantes, d'herbes et de racines en utilisant uniquement de l'eau et de la chaleur. Absolus, comme les huiles essentielles, sont distillés à partir de plantes; cependant, ils sont distillés à l'aide d'un processus beaucoup plus complexe qui implique l'utilisation de solvants chimiques, qui sont ensuite éliminés. CO2s sont créés lorsque les huiles essentielles sont extraites en utilisant du dioxyde de carbone sous pression. Les hydrolats sont tout simplement l'eau aromatique qui est laissé après les huiles essentielles ont été distillée.

Misconceptions

étiquetage Aromathérapie est pas réglementé aux États-Unis, il est donc important de lire l'étiquette avant d'acheter un produit. Des objets comme des huiles parfumées et parfums sont souvent commercialisés sous forme d'huiles essentielles à utiliser pour l'aromathérapie, même si elles ne sont pas la même chose. Huiles parfumées et parfums utilisent des ingrédients synthétiques qui ne sont pas utilisés dans les huiles d'aromathérapie. Ces huiles synthétiques ne fournissent pas les mêmes avantages pour la santé que les huiles d'aromathérapie.

Avantages

L'utilisation de l'aromathérapie peut avoir un certain nombre d'effets positifs sur l'individu, avec des avantages différents selon la façon dont ils sont utilisés. huiles essentielles inhalés peuvent stimuler l'esprit et le corps, tels que réduire la congestion par l'inhalation d'eucalyptus et de soulager l'insomnie à la lavande. L'application d'huiles essentielles diluées au corps peut aider à rajeunir la peau, fournir des secours pour les affections dermatologiques communes et fournir des prestations de santé généraux.

Attention

Si non utilisé correctement, il y a des effets secondaires négatifs potentiels à l'aide de l'aromathérapie. Les huiles essentielles qui sont utilisés sur la peau doivent toujours être diluées en utilisant une huile de support, comme l'amande ou de l'huile de pépins de raisin. huiles essentielles non diluées peuvent causer une sensibilité permanente. Beaucoup de gens sont allergiques à certaines huiles essentielles et peuvent avoir une réaction inconfortable, douloureux ou même menacer la vie à son utilisation. Avant d'appliquer une nouvelle huile essentielle à votre peau, faire toujours un patch test sur une petite surface de la peau.