A propos de At-Home Body Detox

A propos de At-Home Body Detox


Avez-vous remarqué que vous vous sentez lent ou plus stressé que d'habitude ces derniers temps? Pensez-vous que vous prenez chaque froid qui va autour, ou peut-être vos sinus seront tout simplement pas quitter? Il est possible que votre corps est devenu accablé de toxines. Il serait peut-être temps d'envisager un programme de désintoxication du corps à domicile. Il existe plusieurs types de programmes de désintoxication du corps disponibles.

Identification

désintoxication du corps est aussi appelé le nettoyage du corps. L'idée est d'éliminer les toxines de votre corps qui sont ingérés par la vie de tous les jours. Les toxines peuvent provenir d'un certain nombre de sources. Par exemple, les fruits et légumes frais beaucoup d'entre nous manger tous les jours portent des traces de pesticides et de produits chimiques utilisés pendant le processus de croissance. Même lorsque vous lavez votre nourriture, une petite quantité peut être ingérée que vous mangez. En outre, divers polluants atmosphériques et d'autres produits chimiques que vous rencontrez sur une base quotidienne peut accumuler dans votre corps. Lorsque le corps est empoisonné par ces toxines, il ne fonctionne pas aussi efficacement et vous pouvez vous sentir fatigué, accablé, ou même devenir malade. L'utilisation d'un corps à la maison de désintoxication peut aider à éliminer les toxines de votre corps, vous aidant à se sentir mieux et de renforcer votre système immunitaire.

Les types

Les théories et les avis d'experts sur la désintoxication du corps sont innombrables. Par exemple, plusieurs méthodes populaires impliquent changer son régime alimentaire. D'autres méthodes sont axées sur les suppléments à base de plantes ou de divers types de jeûne, tandis que d'autres utilisent des outils spéciaux (comme des enveloppements corporels et des gommages sel) ou des méthodes censées aider efficacement à éliminer les poisons du corps avec peu ou pas de changement dans le mode de vie quotidien. Sur cette note, de nombreux partisans de désintoxication croient que les changements de style de vie et l'amélioration des habitudes quotidiennes de l'un sont la seule façon de détoxifier vraiment le corps et maintenir la santé.

Caractéristiques

Les changements dans le régime alimentaire peut être un moyen efficace de désintoxication. L'idée derrière la plupart des régimes de désintoxication est d'aider à nettoyer le côlon, de sorte que beaucoup offrent des plans riches en fibres qui éliminent le sucre et les produits de farine blanche, sel et conservateurs artificiels. Ces programmes sont généralement constitués principalement de fruits et légumes, et à l'occasion comprennent les grains entiers et même de la viande maigre. Jus ou le jeûne de l'eau est également populaire au programmes de désintoxication du corps à domicile. enveloppements corporels ne sont pas faciles à faire à la maison, mais à la maison detoxers peuvent compter sur les correctifs qui peuvent être achetés à tout magasin de drogue. Au cours des dernières années, les fabricants ont commencé à commercialiser ces patches pour être utilisé sur le fond de ses pieds, affirmant qu'ils éliminent les toxines du corps tandis que l'on dort. brossage de la peau et le sel gommages sont des méthodes de désintoxication faciles à gérer à la maison et sont efficaces pour éliminer les cellules mortes de la peau et de stimuler les ganglions lymphatiques. L'utilisation d'un sauna est une autre bonne méthode de nettoyage à la maison, bien que depuis la plupart des foyers ne disposent pas d'un, il est pas toujours une option. De nombreux détaillants de suppléments à base de plantes vendent aussi des systèmes de désintoxication, qui peuvent être facilement utilisés à la maison.

Considérations

L'exercice régulier devrait être une composante essentielle de votre vie tout le temps, mais il peut aussi vous aider à éliminer les toxines de votre corps. En fait, la transpiration est une façon pour le corps libère naturellement des toxines. En outre, dans le cadre de tout programme de désintoxication, vous devriez vous abstenir de boire de l'alcool, de fumer ou d'autres médicaments sans ordonnance, et même limiter votre consommation de caféine. detoxers graves, même éliminer l'utilisation de produits d'hygiène inutiles pendant la période de désintoxication, comme le dentifrice et du savon naturel et du shampoing.

Attention

Toute personne qui envisage un programme de désintoxication à domicile est conseillé de consulter leur médecin avant de commencer. Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent devraient éviter les programmes de désintoxication, en dehors de garder leur alimentation saine et l'exercice. Certains programmes de désintoxication ont aussi ce que certains considèrent les effets secondaires négatifs, tels que des selles molles, la mauvaise haleine, des boutons, des démangeaisons, des urines foncées, des maux de tête, et divers anxiété ou les problèmes émotionnels. Les partisans de détoxication croient que ces et d'autres effets secondaires sont liés à la libération de toxines de votre corps. Boire des quantités suffisantes d'eau au cours de votre programme de désintoxication peut aider à soulager certains des effets secondaires.