Comment savoir si je suis un Rat Pack

April 26 by Yanira

Bien que le rat pack (Neotoma cinerea) est en fait un type de rongeur qui thésaurise la nourriture et d'autres articles, le terme est plus couramment utilisé pour les personnes qui ont tendance à percevoir les choses et ne veulent jamais les jeter. Si vous avez une collection croissante de l'encombrement, vous pouvez vous demander si vous êtes un rat pack ou tout simplement garder une maison en désordre. Heureusement, en prenant simplement un coup d'oeil autour de la maison et l'évaluation de vos sentiments, vous pouvez déterminer si vous êtes un rat pack ou même avoir un problème plus grave connu comme la thésaurisation.

Instructions

1 Prendre un bon coup d' oeil à l'espace de vie dans votre maison. Il y a une différence entre la collecte de "trucs" et ayant l'encombrement. Si tout a une place, mais il y a vraiment trop de lui, vous êtes un rat pack. Si le désordre est partout et placé sur toute surface plane, sans rime ni raison, vous pourriez potentiellement avoir un problème de thésaurisation.

2 Demandez - vous comment le désordre dans votre maison vous fait sentir. Un sentiment doux d'inquiétude en pensant à toutes les collections que vous avez est généralement un symptôme d'un rat pack; accapareurs sont souvent très à l'aise quand ils sont entourés par tous leurs biens.

3 Pensez à la façon dont les choses dans votre maison affecte votre vie quotidienne. Si les tiroirs, les placards et les zones de stockage sont pleins, mais la multitude d'articles ne se soucient pas des fonctions au jour le jour ménage, vous êtes probablement un rat pack. Lorsque l'encombrement autour de la maison vous empêche de trouver quoi que ce soit, la réalisation des activités quotidiennes ou même assis sur le canapé, cependant, vous pouvez avoir un problème qui est plus grave.

Conseils et avertissements

  • Pack-rat et les comportements de thésaurisation peuvent être contrôlés par la modification du comportement et des médicaments. Contactez un thérapeute si vous vous sentez que les éléments que vous collectez affectent votre famille ou la capacité à maintenir votre ménage.

Comment traiter le trouble obsessionnel-compulsif avec le yoga

April 26 by Yanira

Environ une personne sur 40 dans le monde connaîtront les symptômes du trouble obsessionnel compulsif à un moment donné dans leur vie. Cela en fait l'un des troubles anxieux les plus courants dans le monde. Il existe de nombreuses possibilités pour le traiter. Les médicaments, les remèdes à base de plantes et des conseils psychologiques sont parmi les méthodes les plus couramment utilisés pour traiter le trouble obsessionnel compulsif. L'un des moins connus, mais très efficaces, les méthodes de traitement est yoga. Une branche spécifique du yoga, appelé Jnana yoga, traite spécifiquement de l'esprit et les émotions et est un choix particulièrement bon si vous voulez traiter le trouble obsessionnel compulsif avec succès.

Instructions

1 Trouvez un endroit calme, paisible à la pratique où vous ne serez pas dérangé.

2 Assoyez - vous avec vos mains sur vos genoux et vos pieds fermement sur ​​le sol, décroisés. Pensez à vos obsessions et laisser les sentiments d'anxiété au sujet de flotter dans votre esprit. Ne pas reculer devant ces sentiments, mais leur rencontre avec une attitude de compassion et de compréhension.

3 Détendez votre corps que vous rencontrez vos sentiments d'anxiété, de dire consciemment chaque partie de votre corps à se détendre que vous vous sentez qu'il commence à se crisper. Focus sur détendant les muscles qui se sent partout tendue.

4 Dites - vous que vous n'êtes pas vos pensées, que les obsessions sont en dehors de vous et ne fait pas partie de qui vous êtes. Ne pas essayer de modifier les obsessions de toute façon, il suffit de les reconnaître pour ce qu'ils sont comme ils viennent dans votre esprit.

5 Déplacez votre focus à votre moi intérieur et trouver un endroit en vous qui se sent calme. Reposez votre attention dans le centre de calme pendant quelques minutes, jusqu'à ce que le sentiment de calme imprègne votre corps tout entier.

6 pratique , cela pendant 10 à 15 minutes à la fois, trois à quatre fois par jour jusqu'à ce que le trouble obsessionnel compulsif est plus un problème pour vous. Cela peut prendre des mois pour certaines personnes et un an ou plus pour les autres. La clé du succès est d'être patient et cohérent dans votre pratique.

Conseils et avertissements

  • Vous n'êtes pas obligé d'entrer dans la position du lotus (bien enrouler vos jambes ensemble dans une position assise) tout en effectuant Jnana yoga. En fait, la contorsion physique de toute nature est pas nécessaire. Il y a plusieurs écoles de yoga, et seuls ceux qui mettent l'accent sur la santé physique nécessitent flexion et de torsion. Les méthodes qui mettent l'accent sur la santé mentale ou spirituelle, comme Jnana, ne nécessitent qu'une volonté et la capacité de rester assis pendant de longues périodes de temps.
  • Assurez-vous de trouver des sièges confortables avec un bon support lombaire quand vous pratiquez Jnana yoga pour traiter le trouble obsessionnel compulsif.

Neuropathie périphérique: Les premiers symptômes

April 26 by Yanira

La neuropathie périphérique est une condition qui endommage les nerfs de votre corps, et peut entraîner des blessures, des maladies chroniques telles que le diabète, et l'exposition aux poisons. Les premiers symptômes de la neuropathie périphérique dépendent des nerfs sont touchés, et notamment des problèmes de contrôle musculaire et des changements dans votre perception du toucher, qui peut être pire dans les extrémités de votre corps. Considérez cette information de la Mayo Clinic sur les premiers symptômes de la neuropathie périphérique.

Engourdissement

Engourdissement qui commence dans les doigts et les orteils et fait son chemin vers le haut dans vos bras et les jambes est un symptôme précoce de la neuropathie périphérique.

Douleur brulante

Une sensation de brûlure dans vos orteils est un symptôme précoce de neuropathie périphérique qui peut aggraver et étendre les progrès de la maladie.

Sensibilité

Sensibilité au toucher est un symptôme précoce de la neuropathie périphérique qui peut commencer sensibilité légère et devenir sévère dans les étapes ultérieures de la maladie.

mauvaise coordination

Une mauvaise coordination des mouvements, comme l'écriture, l'alimentation et la marche, sont les premiers symptômes de la neuropathie périphérique dans vos muscles.

Incontinence

Les premiers symptômes de la neuropathie périphérique dans les nerfs autonomes peuvent inclure l'incontinence dans votre vessie et des intestins.

Sores

Plaies ou des plaies qui ne guérissent pas, surtout sur vos pieds, sont les premiers symptômes de la neuropathie périphérique qui peut affecter d'autres parties du corps à des stades ultérieurs de la maladie.

Paralysie

La neuropathie périphérique dans les nerfs qui contrôlent vos muscles peut causer des symptômes précoces tels que la faiblesse et la perte de contrôle musculaire qui conduisent à la paralysie.

Maladie de Parkinson Les symptômes chez les hommes

April 26 by Yanira

Les symptômes de la maladie de Parkinson commencent progressivement et aggravent au fil du temps. Selon la clinique Mayo, les hommes sont plus susceptibles de développer la maladie de Parkinson, puis les femmes, et d'autres facteurs de risque incluent des antécédents familiaux, l'âge avancé et l'exposition aux poisons tels que les herbicides et les pesticides. Les symptômes de la maladie de Parkinson comprennent les troubles du mouvement, des changements mentaux et des changements dans la parole et la coordination.

Dépression

Selon la clinique Mayo, la dépression peut être un des premiers symptômes de la maladie de Parkinson et peut causer des difficultés à faire face que la maladie se détériore.

Tremors

Les symptômes caractéristiques de la maladie de Parkinson incluent des tremblements, des mouvements répétés des mains et un ralentissement général du mouvement, en particulier traînant des pieds.

Expression

Les hommes atteints de la maladie de Parkinson peuvent perdre leurs expressions faciales, y compris clignotant, souriant et faisant des gestes, et peuvent au lieu d'adopter un regard vide.

Dysfonction sexuelle

Les symptômes de la maladie de Parkinson chez les hommes comprennent la dysfonction érectile et une diminution de l'intérêt pour l'activité sexuelle.

Les problèmes urinaires

Certains hommes atteints de la maladie de Parkinson peuvent avoir l'incontinence urinaire, tandis que d'autres peuvent avoir des difficultés à uriner.

Les problèmes de sommeil

Se endormir pendant la journée au milieu d'une activité et de l'insomnie, ce qui est une incapacité à s'endormir ou à rester endormi, sont des symptômes de la maladie de Parkinson.

dysphagie

symptômes à un stade avancé de la maladie de Parkinson incluent la dysphagie, qui est la difficulté avec ou une incapacité à avaler.

Non-diabétiques symptômes de neuropathie

April 26 by Yanira

Neuropathie est une condition où il y a des dommages aux nerfs périphériques. Ayant une neuropathie signifie qu'il y a une incapacité des influx nerveux transmis par le cerveau pour atteindre la partie du corps qu'ils étaient destinés. Elle peut affecter les nerfs moteurs, les nerfs sensoriels ou les nerfs autonomes. Vos muscles, les organes et les articulations peuvent tous être affectés. Environ trente pour cent de tous les neuropathies sont le résultat du diabète. Le reste est due à une blessure, d'autres maladies, la mauvaise nutrition, les infections, ou, dans certains cas, la cause est inconnue. Il affecte le plus souvent les mains et les pieds, mais les symptômes varient grandement d'une personne à l'autre. Les symptômes que vous éprouvez dépend où dans le corps de la neuropathie se produit.

La faiblesse

Si vous avez une neuropathie, vous pouvez rencontrer une faiblesse musculaire dans les bras, les mains, les jambes ou les pieds. Neuropathies qui affectent la partie supérieure du corps peut être difficile à saisir ou détenir sur des articles avec vos mains.

Difficulté Marcher

Neuropathies qui affectent le bas du corps peut conduire à une perte d'équilibre et de la difficulté à marcher. Vous pouvez également perdre la capacité de ressentir des sensations dans le fond de vos pieds. Si cela arrive, vous ne serez pas en mesure de vous sentir marcher sur le sol que vous essayez de marcher.

La douleur et d'autres sensations

Lorsque vos nerfs sont comprimés ou endommagés, vous pouvez avoir des picotements dans le corps ou vous pouvez avoir un engourdissement. Vous pouvez également avoir la douleur qui est mal, de brûlure ou de coups de couteau.

Autres symptômes

Avec la neuropathie vous pouvez éprouver des sensations de fourmillements, un engourdissement ou d'autres sentiments anormaux lorsque vous essayez de toucher les choses. En revanche, dans certains cas, de la neuropathie toute sensation de perte soit dans les mains ou les pieds. Certains patients décrivent se sentir comme ils portent des chaussettes ou des gants, même quand ils ne sont pas.

Les symptômes gastro-intestinaux

Neuropathie peut entraîner des symptômes gastro-intestinaux tels que la diarrhée, la constipation, l'incontinence et des problèmes généraux avec la vessie et les selles.

Les symptômes cardiovasculaires

Avoir une perturbation dans la capacité du système nerveux pour transférer des signaux peut provoquer des changements soudains de la pression artérielle lors du changement de position et un rythme cardiaque irrégulier.

Quatre principaux symptômes de la maladie de Parkinson

April 26 by Yanira

La maladie de Parkinson est une maladie chronique et progressive neurologique qui affecte le mouvement. La forme la plus courante est de Parkinson idiopathique - idiopathique parce que la cause exacte est inconnue.

Symptômes

Il existe plusieurs symptômes associés à la maladie de Parkinson, mais la plupart des patients ne se développent pas tous les symptômes. Les principaux symptômes de la maladie de Parkinson sont bradykinésie (mouvements lents), les tremblements, la rigidité et la démarche parkinsonienne. Les symptômes commencent généralement sur un côté du corps.

bradykinésie

Bradykinésie implique difficulté à initier le mouvement et la difficulté à terminer un mouvement en cours. Ceci est dû à un retard dans la transmission du signal à partir du cerveau vers les muscles squelettiques.

Tremors

Tremors ont tendance à se produire dans la main ou le pied lorsque le membre est au repos. Tremors peuvent également se produire dans l'avant-bras, la bouche et le menton.

Rigidité

Avec la rigidité, les muscles deviennent raides et la rigidité a tendance à se détériorer pendant le mouvement. Rigidité produit également des douleurs musculaires et une expression du visage comme un masque.

Gait parkinsonien

En raison de la dépréciation dans les muscles qui permettent d'ajuster la posture, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson développent des problèmes d'équilibre et un caractère distinctif, marche instable. Ils ont tendance à pencher bras pivote anormalement arrière ou en avant, ont diminué et faire de petits pas traînants. Ils peuvent geler mi-foulée et avoir de la difficulté avec des virages. Les chutes sont fréquentes chez les personnes atteintes de Parkinson.

Pied Neuropathie Symptômes

April 25 by Yanira

neuropathie des pieds est une affection douloureuse qui rend difficile de marcher. Il se produit souvent une complication du diabète. Il existe différents symptômes et les problèmes qui résultent de la neuropathie pied --- reconnaître les signes aide à la gestion de l'état et de la réduction des symptômes.

Identification

neuropathie des pieds est le résultat de lésions nerveuses ou de l'inflammation dans le pied causée par des maladies telles que le diabète, le SIDA, la maladie et l'alcoolisme VIH / Lyme.

Les symptômes communs

Les lésions nerveuses crée des sensations de picotements et des douleurs aux pieds, qui affectent les pieds seuls ou peut rayonner les jambes.

Autres symptômes

Comme la maladie progresse, plus grave douleur au pied --- brûlure, sensations de choc tranchants ou électriques --- peuvent interrompre le sommeil.

Les symptômes graves

S'il y a des dommages importants aux nerfs, les patients éprouvent une faiblesse dans les muscles des pieds, entraînant des difficultés à marcher et à maintenir l'équilibre et la coordination. Les changements de pression (tels que du sol lors de la marche) ou la température des pieds ne sont pas facilement sentir.

Complications

neuropathie des pieds peut conduire à l'apparition d'ulcères ou des plaies résultant des infections ou des déformations des pieds. L'extrême sensibilité au toucher, il peut être difficile de porter des chaussures.

Traitement

Gérer la condition médicale qui est à l'origine des lésions nerveuses. Vérifiez pieds tous les jours pour tout changement. Développer des choix de vie sains. Les médicaments et les techniques sont disponibles pour gérer la douleur et d'autres symptômes.

Traitements possibles du syndrome du canal carpien

April 25 by Yanira

Syndrome du canal carpien est une affection douloureuse qui implique la compression du nerf médian dans le poignet. Le diagnostic se fait par le biais d'examens. Une méthode fréquemment utilisée est un test Tinel, où le médecin exerce une pression sur le nerf pour déterminer des picotements et des engourdissements. Une fois que la maladie est identifiée, le traitement implique des choix de deux alternatives chirurgicales et non chirurgicales.

Identification

Le traitement pour le syndrome du canal carpien est souvent basée sur la cause de la maladie, que ce soit par des blessures répétitives, de maladie ou d'un traumatisme.

Le traitement initial

Le premier traitement pour le syndrome du tunnel carpien comprend généralement des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et l'immobilisation par attelles ou l'utilisation d'une attelle au poignet.

Considérations

Après le traitement initial, l'utilisation continue des attelles de nuit, ainsi que la thérapie physique et des exercices, peut être satisfaisante pour de nombreux patients.

Insight expert

Dans "Interventions conservateurs pour le syndrome du tunnel carpien," notes Dr. Susan Michlovitz, «Si les symptômes ne sont pas soulagés à la satisfaction du patient, ou ils se reproduisent, alors il incombe au thérapeute de se référer le patient à un chirurgien de la main pour l'injection ou possible décompression chirurgicale. "

Chirurgie

La chirurgie pour le syndrome du tunnel carpien consiste à couper le ligament serré (également connu sous le retraculum fléchisseur) pour arrêter le nerf d'être comprimé. Elle est habituellement effectuée sous anesthésie locale.

Nouveaux traitements pour la maladie de Parkinson

April 25 by Yanira

Parkinson est une maladie neurologique progressive qui affecte principalement le fonctionnement du moteur. Le début est habituellement dans une population plus âgée, mais elle peut aussi affecter les personnes aussi jeunes que 30 ans. Les principaux symptômes sont des tremblements ou rigidité du tronc ou des membres, la lenteur des mouvements et de l'instabilité posturale. Bien qu'aucun remède n'a été trouvé pour la maladie de Parkinson, une grande partie de la recherche est en cours, à la fois dans la recherche d'un remède et de découvrir de nouvelles façons de traiter les symptômes de la maladie.

Les faits

On ne sait pas ce qui provoque la mauvaise production de dopamine dans le cerveau qui conduit à PD. Certaines personnes ont une forme qui semble être nettement génétique, tandis que dans d'autres, il est évidemment un résultat de facteurs environnementaux. Les chercheurs croient qu'il est généralement une combinaison des deux. Cela permet de trouver des traitements, beaucoup moins un remède, assez difficile, même si les deux sont agressivement poursuivi.

Traitements standard

L-dopa ou lévodopa --- le plus souvent en combinaison avec carbidopa --- est toujours le médicament le plus couramment prescrit pour PD. Initialement produite dans les années 1960, la lévodopa réduit considérablement les symptômes moteurs de la maladie de Parkinson. Cependant, les patients éventuellement devenir habitué à ses effets et doivent prendre des doses de plus en plus grandes, ce qui peut entraîner des effets secondaires graves.

D'autres médicaments qui sont fréquemment utilisés pour retarder le besoin de L-dopa sont amantadine, anticholinergiques et sélégiline. En général, les médecins recommandent de commencer avec ces derniers médicaments pour les patients de «précoce» les plus jeunes et avec la lévodopa chez les patients plus âgés "à déclenchement tardif".

Nouveaux traitements

La stimulation cérébrale profonde --- développée au début des années 1990, mais seulement approuvé pour PD en 2002 --- devient rapidement le nouveau traitement de choix pour les symptômes parkinsoniens, en particulier pour les personnes qui ne peuvent plus tolérer les effets secondaires de la L-dopa. Dans ce traitement, les électrodes sont implantées par voie chirurgicale dans une zone déterminée du cerveau et attaché à un dispositif externe, dont les paramètres peuvent être régulés pour bloquer les mouvements anormaux dus à une maladie de Parkinson.

Traitements alternatifs

Parmi les traitements alternatifs pour les symptômes de la MP sont l'acupuncture et le massage. D'autres comprennent: Mucuna pruriens - une plante utilisée dans la médecine ayurvédique en Inde est pensé pour imiter les effets de la L-dopa sans causer les effets secondaires; Fèves - les chercheurs ont constaté que ceux-ci sont une source naturelle efficace de L-dopa; et la toxine botulique A - cela peut aider à réduire les tremblements associés à PD.

Assurez-vous de dire à votre professionnel de la santé si vous prenez des suppléments à base de plantes ou d'autres que certains pourraient interagir négativement avec d'autres médicaments.

Jamais nouvelles thérapies à l'étude

Gene souches et les thérapies cellulaires sont élevés sur la liste des futurs traitements possibles pour PD. Ces recherches visent à corriger réellement défaut chimique de base de la MP en améliorant la production de dopamine dans le cerveau.

L'Institut national des troubles neurologiques et des maladies (NINDS) a une liste courante des autres traitements possibles pour PD ou de ses symptômes. Ceux-ci comprennent des compléments alimentaires, des substances naturelles, des antibiotiques et des médicaments expérimentaux.

Attention

PD peut être dévastateur, affectant non seulement le fonctionnement du moteur, mais aussi la cognition. Parce qu'il n'y a pas de test définitif pour PD, il est souvent mal diagnostiqué; il est donc important de trouver un médecin qui est familier avec la maladie comme un neurologue ou un spécialiste de la médecine gériatrique, si vous croyez que vous ou un être cher avez PD.

A propos de zona (herpès zoster)

April 25 by Yanira

Shingles, aussi connu comme l'herpès zoster, est une infection qui est de nature virale qui est capable de précipiter une éruption cutanée très douloureuse. Le zona peut couvrir le corps d'une personne à partir de la partie centrale de son dos tout autour d'un côté de sa poitrine. Le zona est provoqué par le même virus responsable de la varicelle. Le virus peut rester en dormance dans les nerfs d'une personne pendant des années avant de devenir actif et provoquer un zona. Il y a quelques cas de zona qui développent des complications graves, mais normalement la condition peut être manipulé avec le traitement.

Causes

Un virus appelé le virus varicelle-zona est ce qui provoque des bardeaux. Il est l'un des virus de l'herpès, en rapport avec celles qui peuvent provoquer des boutons de fièvre près de la bouche et de l'herpès dans la zone génitale. Quiconque a eu un cas de varicelle peut plus tard développer le zona, le virus va avoir accès au système nerveux si elle est pas complètement éradiquée pendant la phase de la varicelle. Dans le temps, pour des raisons inconnues, le virus en sommeil peut réveiller et voyager les terminaisons nerveuses à éclater dans l'éruption qui caractérise le zona. Il existe une théorie selon laquelle un système immunitaire qui a été affaibli par l'âge ou par d'autres facteurs peuvent déclencher ce problème.

Symptômes

L'un des signes classiques de bardeaux est une éruption cutanée qui se développe sur un seul côté du corps. Cette éruption sera composé d'un certain nombre de cloques et généralement forme au milieu du dos de la personne et fait son chemin vers le sternum. Cette éruption peut également se produire autour d'un oeil ou d'un seul côté du visage ou du cou. Une douleur qui brûle ou des picotements dans la nature précède souvent l'éruption de quelques jours. La douleur peut devenir intense une fois que l'éruption se développe et des cloques se former que briser éventuellement en dehors et ont une forme de croûte sur eux. Fièvre, maux de tête, des frissons et peut être présent et maux d'estomac ne sont pas hors de question. Toute touche à la zone touchée peut entraîner une douleur importante pour la personne souffrant de bardeaux; dans certains cas, cette douleur rend les médecins pensent que peut-être quelque chose comme des calculs rénaux est le coupable quand il est pas.

Au risque de Shingles

Quelqu'un qui a été affligé par la varicelle peut un jour développer le zona. Habituellement, la maladie se produit chez les adultes qui sont âgés de plus de 50 ans, mais il peut arriver à des gens plus jeunes. Quelqu'un qui a des bardeaux est capable de transmettre la maladie à une personne qui n'a jamais eu avant la varicelle. Dans de tels cas, la personne infectée peut venir vers le bas avec la varicelle et le zona pas. Shingles ne peuvent pas se propager à une personne ayant un système immunitaire sain qui a déjà souffert d'un épisode de la varicelle. Alors que la majorité des gens vont avoir juste un cas de zona, il est possible d'avoir plus d'une fois, mais dans de tels cas, il apparaît dans une autre partie du corps.

bardeaux complications

La douleur associée au zona peut rester même après l'éruption et les cloques ont disparu. Ceci est connu comme névralgie post-herpétique et passe à 20 pour cent de ceux qui ont des bardeaux. La peau peut être extrêmement sensible au toucher dans de tels cas, même avec le moindre contact entraînant une forte douleur. D'autres complications qui peuvent survenir avec des bardeaux comprennent l'inflammation du cerveau connue comme l'encéphalite, des problèmes d'audition et la cécité, mais ces problèmes sont très rares. Un trouble plus communément vu peut se produire lorsque les cloques de bardeaux ne sont pas correctement pris en charge, avec des infections bactériennes comme le résultat.

Traitements

Un cas de zona va guérir par lui-même dans la majorité des cas, mais le traitement peut aider à la douleur et diminuer les chances de complications. Les médicaments antiviraux tels que Valtrex, Famvir et Zovirax peuvent raccourcir la durée de symptômes persistent et la facilité également la dureté des symptômes. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent gérer tout gonflement lié à des bardeaux et des analgésiques peut réduire la douleur. narcotiques sur ordonnance sont parfois utilisés quand la douleur des bardeaux est extrême. onguents topiques peuvent être utilisés pour traiter les cloques de l'éruption. névralgie post-herpétique peut être traitée en utilisant des analgésiques et parfois anti-dépresseurs et des médicaments anti-épileptiques sont utilisés pour soulager la douleur de cette condition.